반응형 렌틸콩샐러드1 간편하게 준비할 수 있는 비건 도시락 레시피 바쁜 일상 속에서도 건강한 식사를 유지하고 싶은 분들을 위해, 간편하게 준비할 수 있는 비건 도시락 레시피를 소개합니다. 비건 식단은 동물성 제품을 배제하고 식물성 재료로만 구성되어 있어, 건강을 챙기면서도 환경을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 오늘 소개할 레시피들은 준비하기 쉽고 영양가도 높아, 채식주의자뿐만 아니라 모든 사람들이 즐길 수 있는 맛있는 도시락 메뉴입니다. 손쉽게 준비할 수 있는 비건 도시락 레시피 세 가지를 지금부터 함께 살펴보겠습니다. 1. 두부 스테이크 도시락필요한 재료: • 두부 1모 • 간장 2큰술 • 마늘 2쪽 (다진 것) • 올리브 오일 1큰술 • 고춧가루 약간 • 샐러드용 채소 (상추, 시금치, 방울토마토, 옥수수 등) • 현미밥 1공기 조리 순서: 1. 두부를 먹기.. 2024. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
